2014'01.08 (Wed)

年始ジム初動!

昨日は今年に入って初めてジムに行きました!

11日振りのジムだったのでバーベルが重すぎました^^;

恐らく今日は胸が筋肉痛になってくるかもです…。

お風呂にゆっくり入ってストレッチしますか(。-_-。)

でも体を動かすのはやっぱり気持ちいいですね~行くまでは気が重いんですけどね(^_^





みやま整骨院(鍼灸・整体・柔整・O脚矯正)

大阪府岸和田市藤井町1丁目12-5
TEL&FAX 072-438-3246

みやま整骨院ホームページ
http://www6.ocn.ne.jp/~y.miyama
鍼灸ホームページ
http://sky.geocities.jp/miyamaseikotuin_sinkyuin/
O脚ホームページ
http://miyamaseikotuin.shiriagari.com/

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Comment

コンニチハー

今年もよろしくお願いします(^o^)

先生、筋トレお好きですねー

でも、また無理して痛めたら、施術時に手首痛いとかおっしゃられるので、気をつけてくださいね!
(´Д` )
ウラ | 2014年01月09日(木) 00:05 | URL | コメント編集

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