2013'05.15 (Wed)

手首の痛みが…

もう手首が痛くなってから1ヶ月以上になります。

もっと早く治っていたんですがね~。

治ってもないのについジムでベンチプレスしたり、負担のかかることしたから

かなり時間がかかっていますf^_^;

筋トレしても痛いままだし、これはさすがに限界と思い、先週金曜日を最後に

行っていません!

まるまる一週間空けたらかなり良い状態になっているだろうと…。という訳で

日曜からジムの行く日の代わりに走っています!

昨日も走ってきました。

しんどいというよりも、まずふくらはぎが痛い!

もう帰ってきたらすでに筋肉痛です(ーー;)

早く刺激に慣れねば…。

今日も頑張ります!



大阪府岸和田市藤井町1丁目12-5
TEL&FAX 072-438-3246

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