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2017'12.29 (Fri)

耳つぼダイエット

今年も一年お世話になりました☆・゚:*(o^∀')

来年も皆様にとって

素晴らしい一年を迎えられますように

お祈りもうしあげます





みやま整骨院(整体・柔整・鍼灸・O脚矯正

大阪府岸和田市藤井町1丁目12-5
TEL&FAX 072-438-3246

みやま整骨院ホームページ
http://www.y-miyama.sakura.ne.jp/
鍼灸ホームページ
http://sky.geocities.jp/miyamaseikotuin_sinkyuin/
O脚ホームページ
http://miyamaseikotuin.shiriagari.com/
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2017'12.27 (Wed)

耳つぼダイエット

おはようございます。

今日は風があって

冷えますよね(≧∀≦)

この時期はギックリ腰の患者さんが増えてます

あれ?

おかしいなっとおもったら

自分で判断せず

すぐに治療にお越しにくださいね






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2017'12.26 (Tue)

耳つぼダイエット

おはようこざいます

クリスマスもおわり

お正月まで

プチダイエットをしてみませんか?

*\(^o^)/*

そしたら

お正月がおわっても

今年は太らずにすみますよ

是非一度

ご連絡おまちしてまぁす






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2017'12.25 (Mon)

耳つぼダイエット

おはようございます

今日はクリスマスですね

皆さまどのようにすごされるのでしょうか?

クリスマスが終わればお正月

この一週間はいそがしいですね

(((o(*゚▽゚*)o)))




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残り一週間は楽しく過ごせるようにがんばらなくては!

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2017'12.22 (Fri)

耳つぼダイエット

おはようございます

明日はクリスマスイブですね

皆さまどのような1日をお過ごしになるのでしょうか?

素晴らしいひを迎えられますように

心よりお祈りいたします(๑′ᴗ‵๑)I Lᵒᵛᵉᵧₒᵤ♥





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2017'12.21 (Thu)

耳つぼダイエット

おはようございます

今日は運転しようと思ったら

フロントガラスが凍ってました(((o(*゚▽゚*)o)))

今更なんですが

冬本番なんだなぁ〜〜て改めて思いながら

仕事場に向かいました

さぁ〜

今日も一日頑張りましょう〜〜〜*\(^o^)/*






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2017'12.20 (Wed)

耳つぼダイエット

おはようございます

今日も朝から冷え込みますね

毎日ストレッチをしています

代謝を少しでもあげて

この時期をのりこえようと思います*\(^o^)/*

本日も宜しくお願い申し上げます🙇






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2017'12.19 (Tue)

耳つぼダイエット

おはようございます
そろそろ12月の半ば!
なんか 用事が増えてきましたよね
でも、忙しいは心を亡くすともかきます
家族への
思いやりもわすれないで
残りの12月を頑張ろうと思います







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2017'12.18 (Mon)

耳ツボダイエット

おはようございます
12月!

皆さん忘年会時期で 体重増加はしてませんか?

楽しむ時は楽しんで

そして その後が大切

増えてるであろう 体重としっかり

見つめあって お食事をへらしましょ〜

増えてるのが怖いから 体重をはからなかったら

みるみるうちに 増えてしまいます

年末年始

メリハリをつけて

頑張ってくださいね*\(^o^)/*





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2017'12.15 (Fri)

耳つぼダイエット

おはようございます

先日

何十年間ぶりに 犬をかかえたまま転倒してしまいました(≧∀≦)

擦り傷と左肩打撲で済んで本当に良かったです

この12月本当にあわただしいですけど

少しゆとりを持って 年末まで生活しなくてはいけないと

反省しました(^ ^)

皆さんも残り少ない今年を 健康に過ごしていきましょうね〜




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2017'12.14 (Thu)

耳つぼダイエット

毎日寒いですね

(≧∀≦)

でも

寒さにも少し慣れて来たようにおもいます

この寒さも楽しむ気持ちで頑張りましょう*\(^o^)/*





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2017'12.11 (Mon)

耳つぼダイエット

こんにちは

ダイエットのみどりちゃん

ついに目標達成(*´∇`*)

本当におめでとうございます

意識改革もだいぶとがんばったので

リバウンドはないと思います

ステキなお洋服も購入したので

また来年もさらに ステキな一年をおすごしくださいね





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2017'12.09 (Sat)

耳つぼダイエット

堺のみとりちゃん

あと、目標まで0.2!!

本当によく がんばりました*\(^o^)/*

最初は、色々問題にぶつかり

いったん

中止までしたのに

奮起して 再開!

本当に 目標までこぎつけました

あともぉ少し

頑張れ*\(^o^)/*





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2017'12.08 (Fri)

耳つぼダイエット

今日は朝から冷たい雨で

いやになりますね(≧∇≦)

でも、今日をなんとか気持ちだけでも

盛り上げて

1日を過ごしたいとおもいます*\(^o^)/*





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2017'12.07 (Thu)

耳ツボダイエット

おはようごじいます

堺のみどりちゃん

今月までにあと、0.5を絞るき満々です

代謝が悪くなるこの50代

更年期とかさなり なかなか苦労していますが

もう少しなので

ファイト!





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2017'12.06 (Wed)

耳つぼダイエット

おはようございます*\(^o^)/*

みなさん ストレッチなど、身体を動かすことをしていますか?

本当に寒い冬

身体がかちんこちんに 拘縮しています

自分の身体をほぐして労って

あげてくださいね




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2017'12.05 (Tue)

耳ツボダイエット

おはようございます(*´∇`*)

今日は一月下旬並みのさむさだそうです

本当に今年は寒くていやになります(≧∀≦)

こういう時こそ

温たかいおうどんが食べたいですね〜

今晩のメニューは決まり!

今日も一日がんばるぞ*\(^o^)/*







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2017'12.04 (Mon)

耳つぼダイエット

おはようございます

今日の朝はフロントガラスが凍っていました

(≧∀≦)

今年もあと一ヶ月


悔いのないように 努力をしていきたいとおもいます

今日ょも一日宜しくお願いいたします





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2017'12.02 (Sat)

耳ツボダイエット

おはようございます

今朝は寒いですね

でも、嬉しい週末

張り切ってお仕事しまぁす*\(^o^)/*






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2017'12.01 (Fri)

耳ツボダイエット

おはようごいます

今日から12月!

今年は良い年だったとおもえるように

この12月を楽しく過ごしたいとおもいます

本日も宜しくお願い申し上げます(*´∇`*)





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