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2017'11.30 (Thu)

耳ツボダイエット

おはようございます。

今日で11月も終わりですね

寒くて雨の多い月でした。

12月は忙しい月なので 少し穏やかな日が続くとありがたいのですが〜

本日も宜しくお願いいたします






みやま整骨院(整体・柔整・鍼灸・O脚矯正)

大阪府岸和田市藤井町1丁目12-5
TEL&FAX 072-438-3246

みやま整骨院ホームページ
http://www.y-miyama.sakura.ne.jp/
鍼灸ホームページ
http://sky.geocities.jp/miyamaseikotuin_sinkyuin/
O脚ホームページ
http://miyamaseikotuin.shiriagari.com


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2017'11.29 (Wed)

耳ツボダイエット

おはようございます
岡山の靖子ちゃん

ダイエットを始めたのにもかかわらず

海外旅行

外食続きで

なんぎしてます

でも、体重はやせないのですが

太りもしない!

まだまだ 今から 忘年会やらがはじまり

大変な時期ですが

そこを なんとか

乗り切りましょ*\(^o^)/*




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2017'11.28 (Tue)

耳ツボダイエット

おはようございます

昨日は温かい一日でしたね

今日も穏やかなようです

この時期は

貴重な日を 噛み締めてすごいしたいものですよね今日も一日宜しくお願い申し上げます☆・゚:*(o^∀')





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2017'11.27 (Mon)

耳ツボダイエット

昨日は患者様の展示会にいってきした


attachment00_20171127072202459.jpg













シャドゥボックス展です

本当に素敵な作品ばかりでした




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2017'11.25 (Sat)

耳ツボダイエット

おはようごさいます

今日は耳つぼダイエットの広告作りに業者さんがきてくださいます

少しでも多くの人に

健康で美しく痩せれるアドバイスが出来たらとおもいます






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2017'11.24 (Fri)

耳ツボダイエット

おはようございます

堺のみどりちゃん

だいぶと 身体もしぽれてきて

目標体重まで あと少し!

代謝がわるくなっている

この時期!

がんばれ*\(^o^)/*






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2017'11.22 (Wed)

耳ツボダイエット

おはようございます

今月に入って ダイエットを始めたみどりちゃん

1月までに あと1キロ

簡単かと 思いますが なんせ 12月!

太りやすい月!

維持するだけでも大変

でも、もくひょに向かって頑張りましょう*\(^o^)/*






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2017'11.21 (Tue)

耳ツボダイエット

おはようございます

今日は 朝からはれましたね*\(^o^)/*

なにか 毎日バタバタと過ごしていますが

まぁ
忙しいということは 良いことだ!

と思い 今年もあと 少しですが

このまま 駆け抜けていきたいとおもいます💕💕💕




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2017'11.20 (Mon)

耳ツボダイエット

おはようございます

今日は寒いですね

しかし

週の始まりです。

張り切って過ごしましょ〜




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2017'11.18 (Sat)

耳ツボダイエット

おはようございます

朝から がっつりと 雨がふってますね(>人<;)

なんか

この頃雨が多いので いやになりますが

明日からは寒くなるみたいなので

皆さん 体調をくずさないよいように

お過ごしくださいね

それでは

良い週末をお過ごしください





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2017'11.17 (Fri)

耳ツボダイエット

おはようございます

急に寒くなってきて 皆さん身体が硬くなっていませんか?

ストレッちをして ほぐして

代謝を上げてくださいね*\(^o^)/*





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2017'11.16 (Thu)

耳ツボダイエット

おはようございます

この年齢で

本当にお尻の筋肉が減ってきています

10日ほど前から

スクワットをはじめました

そしたら

少しですが

お尻に筋肉がついてきてるように感じます

来年の夏も かっこよく

ジーパンをはきたいですからね(^.^)






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2017'11.15 (Wed)

耳ツボダイエット

おはようございます

今日はすっきり晴れて嬉しいですね

気温は少し 寒いですけど

皆さんも 外出の後にはうがいをしっかり やっておきましょう〜




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2017'11.14 (Tue)

耳ツボダイエット

おはようございます

朝からあめですね(≧∀≦)

でも

星座占いは一位なので

張り切って今日を過ごしたいとおもいます






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2017'11.13 (Mon)

耳ツボダイエット

おはようございます

朝から寒いですね

昨日 とっても美味しいレモンをいただきました*\(^o^)/*蜂蜜漬けにして

食してみようと思います

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本当にありがとうございました




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2017'11.11 (Sat)

耳ツボダイエット

おはようございます

夜中はすごい 雷でしたね(≧∀≦)

あまりの大きな音に目が覚めました

でも、朝はやんで良かったです

今日も一日がんばりますので

宜しくお願いいたします





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2017'11.10 (Fri)

耳ツボダイエット

おはようございます

9月からダイエットをはじめたみどりちゃん

10月はお休みしてたのですが

11月から再開

食事の内容もいい感じ

12月までに2キロ!





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頑張れ*\(^o^)/*
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2017'11.09 (Thu)

耳ツボダイエット

おはようございます*\(^o^)/*

昨日が雨だったから

今日の朝は本当に気持ち良く感じます

今日も一日ご機嫌良く過ごしたいと思います




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2017'11.07 (Tue)

耳ツボダイエット

おはようございます

中国のようさん

一カ月で6キロダイエットに成功*\(^o^)/*

よく、頑張ってます

あと一カ月で

4キロやせて

目標達成です

頑張ってくださいね







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2017'11.06 (Mon)

耳ツボダイエット

おはようございます

今日の朝はいつもより 冷んやりしましたね

でも今日一日お天気に恵まれるそうなんで

ご機嫌よく過ごしたいと思います

皆様も

良い1日を〜





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2017'11.02 (Thu)

耳ツボダイエット

おはようございます

朝から晴れてたら嬉しいですね(#^.^#)

ずっと 雨だったので

本当に嬉しいです

今日も一日宜しくお願い申し上げます





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2017'11.01 (Wed)

耳ツボダイエット

おはようございます

久しぶりのプログです

パソコンの調子が悪くやっと

復活しました

宜しくお願い申し上げます






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